質問：どのくらいの頻度では、マットレスを交換する必要があります？
読者 "どのくらいの頻度で人々が彼らのマットレスを交換する必要があると思いますか？"、尋ね
回答：
どのくらいの頻度であなたのマットレスを交換するには、実際には時刻表上で、しかし、あなたのマットレスはまだあなたのために快適な睡眠の表面を提供するかどうかには依存しません。 あなたはこれらのいずれかが発生したときにマットレスを交換するになっているはずです。
- あなたが横たわり、そして疲れや痛みのある目を覚ますときには不快です。
- あなたのマットレスの磨耗や損傷の兆候を参照してください。 そこにたるみ、または、しこりに気づくさ。 あなたが横にしたときには、ベッドのスプリングを聞くことができます。
- あなたのマットレスを回転しようとしましたが、それは、より快適に感じることはありません。
- あなたがアレルギーに苦しんでおり、長い時間のためのマットレスがあった。 ダニの糞は10年でマットレスの重さを倍にすることができます、そしてベッドのにもクリーンはダニを持つことができます。 がありますダニの問題に対処する他の方法は、それはクリーン、ダニフリーマットレスで開始するのに役立ちます。
- あなたは四十歳以上であり、10歳前後のマットレスがあった。 あなたの体は加齢とともに、圧力のポイントに、より敏感になります。 圧力ポイントは、投げと回転し、すべての健康上のために悪いことができる睡眠障害につながることができます。